Bra start!
2012-08-30 @ 12:55:14Har precis kommit in ifrån en mycket blöt promenad. Men det var det värt, promenader är viktiga! Har även varit iväg till gymmet en sväng, det var skönt men hjäp vad trögt det gick idag, varken jag eller L var speciellt pigga. Det kanske var för tidigt helt enkelt! ;) Jag hann även förbi Sönderlunds där jag solade, det var minsann underbart, det var verkligen något jag behövde och har längtat efter.
Tänk vad mycket man hinner när man både promenerar och tränar innan lunch!
Promenad
2012-06-25 @ 23:36:01Sitter i Skåre hos mamma och lillebror. Har mer eller mindre nyss kommit in ifrån en långsam- knappt röra sig framåt promenad vilket var underbart. Och jag fick lite "träning" i alla fall. Har inte blivit något annat mer än promenaden idag, men jag får klara mig och köra hårdare imorgon.
För övrigt så gick jag på semester idag och det är minsann inte fel. Nu får inte dessa veckor gå allt för fort bara för det vill man ju inte. Men tiden har ju en tendens utav att springa iväg, så det önskemålet lär knappast slå in.
12-06-21
2012-06-21 @ 19:56:13Idag trotsade jag mina skavsår och gick 1 mil, från våxnäs till Skåre med lite omvägar (för annars är det bara ca 8,5 km dit). Det var hur underbart som helst. Lite halv fint väder som bröt ut i jätte vackert väder i slutet av promenaden. Sen har jag klippt gräset hos mamma så då fick jag lite motion där också och lite kalorier kunde vinkas bort. Inte alls fel. Så jag antar att jag får vara nöjd idag med även om jag inte hann till gymmet innan de stängde. Nu tänker jag ta en dusch för att sedan sätta mig på balkongen med en bok i högst hugg. Och snart komma Lina också, hon slutar jobba 20.30! :)
Trött men härligt!
2012-06-20 @ 21:21:56Idag kan jag känna mig lite duktig. Har promenerat 6km, cyklat 6km och styrketränat i 1 timme. Inge fel, inge fel! Dock hade jag gärna promenarat 1 mil som det var tänkt från början, men skavsåren gav sig till känna igen, så jag tyckte att det var bättre att sluta innan fötterna blev värre. Men dagens träning får bli godkänd ändå! :)
Nu tänker jag ta mig en dusch för att sedan titta på "Transformers - De besegrades hämnd" och bara vara, slappa för imorgon är det nya tag med träningen som gäller! Har som planer att cykla fram och tillbaka till Skåre då det är ca 2 mil och sedan ta gymmet på vägen hem. Tror att det blir bra! Ska även klippa gräset åt mamma om vädret håller i sig imorgon.
Nu är jag minsann trött, men det är jag nog godkänd till att vara efter 2 timmars sömn och träning! Så inatt hoppas jag verkligen på att jag får sova!
Träning!
2012-05-18 @ 16:10:29Har fixat lite här hemma. Nu ska jag vidare till gymmet. Idag blir det fokus på kondition och överkropp, igår var det kondition och nederkropp som var i fokus (varannan dag är det som gäller i och med att man inte ska göra samma varje dag för då förstör man bara musklerna istället och det vill man ju inte). Idag blir det tyvärr bara en timmes träning för jag ska iväg med mamma senare, men jag funderar på att ta en PW i spåret senare. Vad ska ni göra denna fredags eftermiddag/kväll? :)
Förkyld?!
2011-01-17 @ 09:25:19När man äntligen har gått och köpt sig en crosstrainer, vad händer inte då? Jo jag blir förkyld! Så himla typiskt, har inte varit förkyld på väldigt länge och då menar jag verkligen väldigt länge, men så blir det nuuu när jag är så pepp. Men jag tänker träna en stund ändå. Behöver ju inte ta ut mig fullständigt. Bara att jag tar det försiktigt och att jag lyssnar till vad kroppen har att säga, då borde det inte vara några problem. Men får ta och dra igång nu för ska börja jobba halv tolv. Ha en bra dag :)
Crosstrainer!
2011-01-17 @ 00:30:51Ojdå, dålig uppdatering igen. Haft en hel del för mig nu, om inte annat så har jag jobbat. Har jobbat några timmar idag också. Något annat jag har gjort idag är att jag har gått och blivit med crosstrainer. Nu jäklar är det beach 2011 som gäller. Jag är så pepp vill jag lova. Fasen vad jag ska ligga i, minst 1 timme om dagen. De dagar som jag är ledig har jag tänkt att jag ska stå ännu längre. Ska även iväg och köpa en pilatesboll så att jag kommer igång med det också. Hoppas att jag orkar hålla det här nu.
Brukar ni träna? Isåfall vad och hur? :)
Så här ser den ut!
Modell: Crosstrainer XCT 30, Axla.
Bild lånad från Google, kommer en där jag tagit bild själv om någon dag. Så då byter jag bara ut denna. :)
Håll tummarna!
2010-02-21 @ 23:11:39Nu blir det att försöka sova. Ska nämligen vara på gymmet sju imorgonbitti. Efter det blir det till skolan och plugga en stund innan första lektionen som börjar halv elva. Senare på kvällen blir det som vanligt Afrodans vilket jag längtar till. Tycker att det är så roligt att jag verkligen längtar efter varje pass tills det är igen. Synd att det inte är fler gånger under veckan. Men två är bättre än en. Eller vad säger ni? Awwie, nu är det en vecka kvar tills OS-utmaningen på gymmet är klar och jag vill så gärna vinna, men har säkert inte en chans. Sen förra fredagen (12/2) det vill säga 9 dagar, så har jag varit där 13 gånger. Det är inte alls bra. Får bättra mig den här veckan. Håll tummarna för mig. Vill så gärna vinna det här, men finns så många på gymmet att andra har säkert varit där fler gånger än mig. Nej som sagt nu blir det sängen, natti natti. :)
Afrodans.
2010-02-18 @ 22:47:11Ikväll blev det alltså afrodans. Hade det så trevligt att både Johanna och Sara var med. Lite extra roligt var det idag också och jag gav verkligen allt. Mycket skönt vill jag lova. Nu sitter jag, Daniel och Johanna och tittar på skidskytte. Tittade även på Anja och hon var riktigt duktig efter det fallet hon gjorde igår. Brons blev det för henne för er som missade det. Nu ska vi hoppa i sängs, båda två är helt slut efter dagens Afrodans.
Natti natti.
Nyss hemkommen.
2010-02-11 @ 21:58:27Mötet tidigare idag gick jätte bra. Efteråt blev det att sitta med Johanna och Jessica vilket var trevligt. Ananrs har jag nyss kommit hemifrån gymmet. Det blev först träning i gymmet och sen efter det blev det afro. Mycket skönt, har även gått hem vilket gav ännu mer träning. Jag är nöjd för dagen. Ska försöka sova lite nu så att man orkar med morgondagen. Imorgon kommer det en massa bilder tror jag. Kameran ligger kvar i skåpet på skolan så har inte bilderna här just nu. Men som sagt förhoppningsvis imorgon.
Vad har ni haft för er idag? :)
Gymmet!
2010-02-10 @ 15:31:59Sitter som vanligt i skolan, hehe. Jag ska alldeles strax gå till gymmet. Himla skönt. Vi hade idrott för en timme sen. Var riktigt roligt, vi hade konboll och körde flaggan. Vi skrattade så vi höll på att dö nästan, hehe. Nu ska jag sätta mig och plugga lite till. Men skriver ikväll igen.
Vad har ni för er? 
Ingen afro :/
2010-02-08 @ 21:08:16blev ingen afro-dans för min del tyvärr. Qendresa ringde och berättade att hon skulle jobba vilket fick mig att inse att jag skulle vila istället då jag hade ont i halsen och var riktigt trött. Sen hade jag idrott tidigare under dagen så jag kände att jag redan har gjort min träning efter en lång "sjuk" helg. Så det får bli afro på torsdag istället. Men ledsen blev jag när jag insåg att jag inte skulle orka vara med. Hade sett fram emot det hela dagen. Men bättre att bli frisk än att bara bli sämre.
Träningspass.
2010-02-02 @ 21:06:34Ursäkta för en kass uppdatering. Mitt internet la av efter senaste inlägget. Men nu är det igång igen. SÅ nu tänker jag uppdatera er om vad jag har pysslat med de senaste två dagarna.
Igår var jag på Afro dans tillsammans med Qendresa och jag ska säga er det att jag aldrig i hela mitt liv haft så roligt när jag tränat. Tiden bara flög iväg och jag kände inte ens att jag var trött förens efteråt. Och instruktören böjd så mycket på sig själv vilket gjorde det ännu roligare. Mer än så blev det inte igår om man täänker bort skolan vill säga.
Idag har det inte hänt särskilt mycket mer än att jag har varit på skolan och gymmet. Jag var faktiskt med på ett träningspass idag med. Idag blev det Core, men det var inget vidare för det var för lugnt, hehe. Det passade mig inte riktigt. Men det var roligt att testa, då vet jag vad jag inte ska gå på iallafall. Jag får se till att satsa på Afro, step up och body pump i stället. Där är man ju död efter och det älskar jag, för man känner vad man har gjort då, hehe.
Vad tycker ni bäst om? hårdträning eller lugn träning? =)
Härligt!
2010-01-31 @ 19:36:25Sitter just nu och gråter, gråter för en liten ynka lök. Haha. Bra skrivit liksom? Jag håller nämligen på att laga mat. Kycklingfilé med pommes, sallad och världens godaste sås, hehe.
Var på gymmet med Qendresa idag igen. Mycket skönt som vanligt och jag tränade faktiskt i hela två timmar. Ska även träna en stund på Wii fit sen, det var grymt roligt faktiskt. Och härligt att man har en persolig tränare som peppar den som tusan. Skit får man dessutom om man är för dålig, haha. Nej nu ringer klockan för maten.
Vad ha har ni för er? =)
Idrott.
2010-01-20 @ 11:59:04Sitter just nu i skolan och väntar på att det ska bli lunch. Efter lunchen blir det att gå till gymmet, tänkte gymma en stund innan idrotten börjar. På idrotten ska vi ha Body Pump vilket kommer blir riktigt skönt och roligt. Idrotten kan inte bli bättre just nu. Varje vecka är det något roligt. Det är inte fel det mina vänner. Det är himla skönt också att bara behöva gå över gatan så är gymmet där vilket gör att man hinner träna en stund innan också, det
Vad brukar ni får göra på er idrott? =)
Träna.
2010-01-19 @ 23:30:48Snart blir att att hoppa i sängen. Men först ska jag ta mig ett hårt träningspass med pilates och en massa andra övningar. Men med den här träningsvärken kan det blir riktigt spännande att se om jag överlever. Men det gick ju bra när jag var på gymmet förut så då borde det ju gå bra nu med, eller vad tror ni? haha. Men om jag dör märks imorgon då det kanske inte blir något inlägg, hehe. Men troligtvis ska det nog gå bara bra.
Haft en bra dag?
Ingen aptit. Bara illamående. =/
2010-01-13 @ 19:56:32Ligger nerkrypt under täcket med ett illamående som inte är utav denna värld och fryser gör jag som tusan också. Det bara small till nu när jag kom hem. Kan det beror på all träning som varit idag tro? Tränade en stund innan idrotten och sen så var det idrott i en timme med cirkelträning (jobbigt!) och nu efter skolan så fråga Qendis om jag inte ville träna med henne och det ville jag ju naturligtvis så då tränade jag en timme med henne också och sen när jag kom hem bestämde jag mig för att ta en långpromenad. Så nu kan jag inte säga något annat än att jag fryser, mår illa och är enormt trött. Någon som vill ta över detta? Hehe.
Bild lånad från Google.
Idrott!
2010-01-11 @ 11:42:54Gissa om jag blev nöjd när jag nyss fick reda på att vi skulle vara på gymmet på idrotten? Vi ska antingen ha Step up eller Box och då blev jag ännu gladare. Nu löste det sig med att jag inte behöver träna efter skolan vilket betyder att jag kommer hinna mycket mer. För nu tänker jag hoppa till gymmet direkt efter att jag har ätit så är det bara att jag tränar en timme innan. Detta är ju perfekt, kan det bli bättre?
Vilket otroligt intressant inlägg eller vad säger ni? hehe.
En riktig räddare i nöden sak.
2010-01-04 @ 00:51:04För er som läst min blogg under en längre tid eller känner mig vet att jag tränar en hel del. Och för att träna måste jag ha med mig min följeslagare (mp3:n). Och för att underlätta för mig och för att den inte skulle komma till skada under träningen åkte jag och köpte mig ett skydd till den, ett skydd som man bara trär på armen och spänner fast. De är faktiskt jätte behändiga och räddar ens vardag från sura miner måste jag säga. Så för er som lider utav vart ska jag ha mp3:n när jag tränar, i bh:n? byxlinningen? på rullbandet? på crosstrainern? eller varför inte i handen? Ni ska då köpa er en sån här.
Kostar: 145 kr på stadium och intersport.
Träning.
2009-12-26 @ 02:11:09Någon som vet vad sömn är för något? Det vet iallafall inte jag. Trodde att sömnen skulle bli bättre när jag fick lov så att jag kunde varva ner. Men där minsann trodde jag helt fel. Så när jag insåg att jag inte kunde sova förut hoppade jag upp och satte på Wii spelet "just dance". Vilket är grymt roligt när man börjar komma in i det och förstå hur det går till. Och jag kan ju tala om för er att det blir grymt jobbigt efter ett par låtar. Jag hade tusan mjölksyra i mina armar nu på sista låten. Jag ska göra några låtar till sen blir det att försöka sova lite. Imorgon blir det mellandagsrea med
Pillret. Något vi gillar väldigt mycket.
Föresten hur har er jul varit?
