Nu har jag nyss tränat lite Pilates då jag inte kan sova. Så jag satte på Dvd:en som jag köpte för något år sedan, men den har jag bara använt en gång tidigare och då hade jag varken tålamod eller vilja till att lägga ner allt för mycket energi på att testa det så jag tyckte att det var grymt tråkigt och bara för smidiga personer som vet att de kommer lära sig det. Jag var då helt säker på att jag aldrig skulle klara det. Men det gjorde jag faktiskt idag. Jag gav det tid och sådär. Det jobbigaste med pilatesen är hur tusan man ska andas. Men det kommer nog efter några gånger. Jag märkte skilland redan i slutet får då andades så på ett ungefär så som de sa till mig att göra.

Men jag rekomenderar verkligen den dvd:en då det faktiskt förklarar bra och inte allt för snabbt och upprepar det vid varje sak även fast de är de samma. Det är det bästa, och att de förklarar hur man ska andas och såna saker. Nej så är ni ute efter en bra pilates dvd så köp "Inch loss Pilates".




Nej nu mina kära läsare ska jag hoppa till sängs. För imorgon är det skola som gäller då jag är ledig ifrån praktiken. Ha det bra så länge.